Краткосрочный план урока физической культуры для 9 класса. раздел № 5
| URL | http://v.cdo.kz/E6677HR |
| ФИО автора | Елена Коршикова |
| Наименование ОУ | СШГ №9 |
| Академическая или научная степень | нет |
| Должность | Учитель физической культуры |
| Город | г. Актобе |
| Дата создания | 12.05.2020 |
| Тип материала | |
| Файл материала | Краткосрочный план урока физической культуры итоговый.docx |
| Ключевые слова | Выносливость, сила, скоростно-силовые качества, координация, физическая подготовленность, самостоятельная работа |
| Описание материала | Скачиваний: 411 Размер: 353,04K |
Урок физической культуры для 9 класса в разделе Лыжная/ кроссовая/ коньковая подготовка. Цель урока: Самостоятельное определение уровня физической подготовленности и поиск способов ее совершенствования.
Учащимся предлагается определить уровень физической подготовленности. Используется самостоятельная работа, работа в малых группах. Определяется выносливость - гарвардский степ-тест; координация движения - челночный бег 3х10; скоростно-силовые качества - прыжок в длину с места; сила -подтягивание.
Учащимся предлагается определить уровень физической подготовленности. Используется самостоятельная работа, работа в малых группах. Определяется выносливость - гарвардский степ-тест; координация движения - челночный бег 3х10; скоростно-силовые качества - прыжок в длину с места; сила -подтягивание.